Vaajakosken Uimaseura ry

 
     
   
Etusivu
Valmennus
Harjoitusajat
Liittyminen
Tiedotteet
Yhteystiedot
Kuvia
 

Valmennus

Seura valmentaa nuoria uimareita uinnin tekniikassa 6 kertaa viikossa.

Harjoituksiin sisältyy alkuverryttely, lämmittely, harjoitusosuus sekä loppuverryttely.     

Valmennuksen harjoitusohjelma sovitetaan mahdollisuuksien mukaan jokaiselle sopivaksi. Jokainen saa sitä harjoitusta joka vastaa hänen sen hetkistä uintitasoaan.

 

 

 

 

© Vaajakosken Uimaseura